waga kosci

[...] skutkuje częstszymi posiłkami oczywiście nie napycham się do syta tylko staram się rozkładać posiłki na 4/5 posiłków dziennie w tym jeden główny. A przy tym wszystkim moja waga się nie zmienia (znacznie) a ciągle chudnę. Mięśnie zaczynają być coraz bardziej widoczne no pomijając brzuch który bardzo lubię ćwiczyć a jednak oponka jest. Ale moim [...]

[...] twarz, podbrodek z ktorym masz problem juz pokazales, twarz zbedna. Smiem coraz bardziej twierdzic ze caly jestes troche grubszy gdyz nie widac nawet zarysu kosci obojczykowych. Miales niedowage- niby taka waga przy tym wzroscie to malo- malo pod warunkiem ze sie cos cwiczy wiec jest opcja ze masz baaaaardzo malutko miesni a tluszczu sporo.

Płeć-mężcyzna Wiek-14 Waga-62 Wzrost-175 Cel treningowy-budowa masy mięśniowen Staż treningowy na siłowni-na siłowni z 6 miesięcy, a wcześniej kalistenika 8 mies(miałem pare długi przerw przez szkołę) Uprawiane inne sporty-klasa sportowa(siatkówka) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)-Siłownia, w domu sztanga do [...]

Ta sama waga, wzrost a inne proporcje miecho, tluszcz, kosci, flaki i wygladasz inaczej zdr.

Z taką wagą to możesz zrobić kaloryfer, ale nie z mięśni tylko z kości Zmieniony przez - nbdb1995 w dniu 2011-06-02 22:56:29

[...] uzyskają dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = wychudzenie, 17 – 18,49 = niedowaga, 18,5 – 24,99 = wartość prawidłowa, 25 – 29,99 = nadwaga, 30 – 34,99 = otyłość I stopnia, 35 – 39,99 = otyłość II stopnia, > 40 = otyłość III stopnia. InBody 170 – TAK [...]

[...] jak ja przy 95 kg miałem ich około 40 kg, ta maszyna jest nie dokładna bo nie pokazuje masy kostnej, poziomu wody w organizmie i nie rozdziela tego tylko wrzuca wszystko do jednego worka. Rozumiem, myślałam, że to w miarę dobry sposób by monitorować postępy, szczególnie jeśli chodzi właśnie o tkankę tłuszczową, bo wiadomo waga w domu stoi :D

Densytometria to badanie gęstości kości, wiec nie wiem, jak zmierzyłeś ilość tkanki tłuszczowej ;-) Jeśli to jakaś magiczna waga typu tanita, to wynik nie jest wiarygodny. Bf 15% to taka umowna granica pomiędzy masą a redukcją. Wrzuć zdjęcie sylwetki, to będzie można ocenić.

[...] na takiej to robiles) ale kosztują kilkanaście tysięcy złotych, wchodzisz na bosaka łądnie łapiesz rączki i pod prąd... ;-) Densometria daje b.dokladny wynik wszystkiego - waga wody, tłuszczu, mięsa, kości (również gęstość). Możesz zrobić tak jak Chłopaki piszą z tym clomidem. Nie umrzesz. Ja bym poczekał tydzień dwa i powtórzył badania. :-) [...]

patrząc na wymiary: Staż treningowy (lata) 20 miesięcy Wzrost (cm) 167cm Waga (kg) 63kg Obwód Bicepsa (cm) 34cm Obwód Klatki (cm) 96cm Obwód Pasa (cm) 80cm Wyciskanie leżąc (kg) 76kg Wyciskanie na barki (kg) 34kg Przysiad (kg) 40kg jestem przekonany że to Omnadren wżera ci się w kości niczym kwas.

[...] z perfekcyjną definicją - zero tłuszczu, same mięśnie. W moim wypadku tłuszcz i mięsnie poprawiły mi sylwetkę na tyle, że już jestem zadowolony, ale nie zamierzam przestawać trenować przez najbliższy czas. Diety wcześniej nie miałem jadłem trochę więcej i piłem dużo mleka 3,2%. Teraz już nie piję mleka, jem tak samo a waga nie skacze w górę!

nie zarzucajcie koledze klamstwa z jego strony. jak najbardziej wierze mu w ta wage, znam taki typ sylwetki. dlugie konczyny i grube kosci w polaczeniu z dlugimi miesniami nie dadza wymiarow, a waga bedzie duza. typ budowy: kon.

[...] to fakt. Dlatego jest pojęcie: masa EFEKTYWNA (bez tłuszczu - kości, mięśnie, tkanki etc.). A co do Le Bannera to tylko ładniej wygląda - wcale to same mięśnie nie są (waga / wzrost). Generalnie zawodnik jest lepszy, jeśli ma mniej tłuszczu. Hunta uważam za strasznego spaślaka - i co z tego że wygrywa. Dobra bo się OFFTOP robi. Zmieniony [...]

[...] 170 cm wzrostu to może być go ciężko pokonać, chyba, że jego zdolności motoryczne są na bardzo niskim poziomie, a ty już walczyłeś i wiesz jak się zachować. Druga sprawa waga/siła. Znam kilku wysokich gości, których budowa to praktycznie tylko skóra i kości. Siłowo robię tych chłopaków bez problemu. Wtedy ich zasięg jeśli nic nie trenowali [...]

[...] Przy niskim poziomie tłuszczu i 100kg można wyglądać z wzrostem 191cm całkiem dobrze :) Ja jednak ważąc tyle uważam że mogłoby być więcej. Celuję w 110kg i myślę że taka waga jest odpowiednia. Sądząc jednak po Twoich wymiarach to raczej sporo tłuszczyku jest. Ważąc 100kg powinieneś mieć około 44-47cm w obwodzie ramion, około 120-125 w [...]

[...] ruszal bo ruch pozwala kontrolowac laknienie jak ja bym Ci mial poradzic diete to bym Ci poradzil albo nisko-srednioweglowodanowa albo np Zone ale w Twoim wieku i z taka nadwaga trzeba ostroznie; jak chcesz (a mysle ze powinienes) to zrobic pod kontrola lekarza to znajdz jakiegos lekarza optymalnego bo tylko oni w Polsce jako tako znaja sie na [...]

[...] plecy jest po części wina moich kości. Są one bardzo grube, a moje zebra są bardzo wielkie, gdybym nawet zrzucił fat wyglądał bym jak człowiek z anoreksją. Zapomniałem dodać, że moja waga to 89kg. Jest dobrze ale 1,5 roku to jednak za mało. Czy wykonywanie podciągania na drążku z podkładaniem modlitewnika ma jakiś związek z tym jak wyglądam?

And1Player sekter, jak weszly barki? mam zamiar zrobic wlasnie jak porownasz te eksperymenty na klate, grzbiet i barki, to ktore najwieksze rezultaty dalo? Co do rezultatów , najbardziej jestem zadowolony z grzbietu - ładnie mi podszedł ten trening - ciezary z treningu na trening co raz wieksze - sila na bardzo duzy plus - oraz 1,5 kg w [...]

dieta+trening na mase+siłka+regeneracja+dobry trening+abs=silny czlowiek 56kgto nie waga/zacznij wpierdzielac zarcie, pewnie masz same kosci i osci

JACKIE CHAN ur. 7 kwietnia 1954 w prowincji Shandong, Chiny Wykształcenie: Chińska Akademia Dramatyczna Wzrost: 174 cm Waga: 78 kg Styl walki: kung fu, boks, hapkido, judo BIOGRAFIA: Prawdziwe nazwisko Jackie brzmi Chan Kwong San. W wieku siedmiu lat przeniósł się z Chin do Hongkongu, gdzie zaczął uczyć się kung fu. Wyczerpujące, kilkugodzinne [...]